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如果癌症復發怎麼辦？：病患本人與家屬應該知道的事！秒殺出清 博客來

罹癌者每天所擔心的就是復發這件事。

縱然千萬般不願意，也盡力做了該有的治療，總是會有一些人癌症復發了。

癌症再度復發的衝擊遠比初次罹癌時衝擊更大，當醫師宣告癌症復發，大部分病人會在霎那之間，腦海全然空白，就像暗夜斷電一樣，什麼都看不見了。面對癌症復發所引起的疼痛與不安強烈襲擊、面對再治療的恐懼、對於未來無法掌握的擔心、要如何選擇藥物與治療方式？要如何調適身心不適？甚至，要如何面對可能到來的死亡？

癌症復發者要如何過日子？可以如何過日子？該如何調適自己的心態？

在本書中，透過癌症專家解說與癌症病患及家屬的經驗談，癌症復發的讀者可以找到自己最關心的問題以及相關資訊，以消除心中不安與疑惑，與復發的癌症和平共存，或是把目標放在舒緩疾病所帶來的不適，按步就班的思考及配合各種可能的治療方法；癌症復發者的家屬可以找到支持與陪伴罹癌者度過困難日子的各種方法，以陪伴、支持患者，並提供協助為目標；癌症照護團隊和癌症相關社會團體可以運用類似的概念和策略提供更好的醫療服務。

本書集結所有值得信賴、易懂、有用的情報，簡明解說治療相關知識與支援服務介紹！同時也從病人的角度述說罹癌者如何面對這段生命的低潮，透過病人親身經歷的描述，可以看到同為癌症復發的病人是如何去接受與面對疾病復發這件事。此外，並告知讀者該如何明確地向醫師表達身體的各種不適，以獲得有效的幫助！

儘管被宣告癌症復發時的衝擊有如晴天霹靂，
但更別忽視自己仍擁有面對一切的堅強勇氣。
珍惜每分每秒並竭盡全力、堅強地活在當下！

〈完成癌症復發的療程，生活回復平靜與健康人無異……〉
當我的身體稍微疼痛或者不太舒服時，心裡就會掠過一絲不安：「是不是癌細胞又出現了？」我想，直到生命走到盡頭為止，我都得和這種不安與緊張共處吧。——27歲，女性

〈被宣告罹癌不到一年，又出現局部復發的情形……〉
「不論如何，依然希望自己在社會與家庭中應該有用武之地」。病患的生存意義並非只有治病。我不會刻意壓抑自己欣羨同事可以正常工作的情緒，反而覺這樣的自己「還滿可愛的」，如此才能撫慰心中的苦悶。——43歲，女性

〈肺癌，術後仍得選擇併用的抗癌藥物……〉
隨著療程進展，有時難免對最初的治療目標與動機有所動搖。不過，最重要的仍是不斷問自己為什麼選擇這條治療之路。平時也要與主治醫師溝通，不要隱藏自己的情緒，才是對治療有幫助的做法。——69歲，男性

〈胃癌且併發多種癌症，經歷多次手術和多種治療……〉
除了胃癌，其他癌症也相繼侵襲我。死亡恐懼讓我腦筋一片空白，但我還是在發病之後活了19年。光是依靠別人，不可能治好疾病，最重要的是擁有戰勝病魔的強大決心。——63歲，男性

〈癌症病患家屬，丈夫在55歲時罹癌，抗癌8年半……〉
我丈夫罹癌後便與各種病痛纏鬥，那天在我們陪伴下，安詳地走完人生。那麼害怕死亡而拚命活著的丈夫，竟然這麼輕易接受死亡，他究竟是以什麼樣的心情踏上歸途呢？下回在另一個世界遇到他，我要問個清楚。——59歲，女性

本書重點

?如果醫生宣告癌症復發了
?我們的癌症復發體驗
博客來博客來書店?關於復發與轉移
?癌症復發治療
?關於疼痛
?如何面對身心不適的狀況
?有意選擇輔助替代醫療時
?如何選擇治療法
?心境變化
?思考人生意義
?支持你的所有人事物
?寫給家屬以及支持你的所有人

審定推薦

鍾昌宏（曾任馬偕醫院腫瘤科主任、總院副院長、淡水分院院長）

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  作者： 國立癌症研究中心－癌症對策資訊中心    新功能介紹
• 譯者：莊雅琇
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/24
• 語言：繁體中文

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如果癌症復發怎麼辦？：病患本人與家屬應該知道的事！秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

促血液循環、排重金屬！香菜料理吃進滿滿抗氧化力

【早安健康／周舒涵編譯】一個銅板就可以買到一大把，讓媽媽們用上好幾餐的香菜，不只有點綴料理和提味的效果，日本京都府立醫科大學專任教授宇山惠子表示，抗老化、促進血液循環、修復紫外線所帶來的皮膚傷害等，都是香菜有益於人體的功效。總感覺香菜好像一直都只是餐桌配角嗎？接下來也會分別介紹，以香菜為主角的果汁與沙拉食譜。

抗老提高免疫力，營養素豐富

形成香菜葉鮮艷深綠色的β-胡蘿蔔素，有高抗氧化力可抑制細胞老化，並擁有強化免疫力，預防感冒等傳染病的功效。而β-胡蘿蔔素被體內吸收之後會變成維生素A，可以維持肌膚細胞的運作，有強化皮膚與內臟黏膜的效果，除此之外還能促使腸胃蠕動，使排便順暢。

除此之外，根據墨西哥和美國共同的研究顯示，香菜對於人體的存留的重金屬例如鉛或是汞等，可以讓其排出，研究已經在 American Chemical Society 的會議中發表。（同場加映－研究：香菜可排重金屬！自製香菜茶包淨化水質）

缺鐵虛寒皮膚差？吃香菜就對了！

香菜富含維生素E，可促進血液循環，讓肌膚更加美麗。同時香菜也含有女性容易缺乏的鐵質，可維持血液健康，改善虛寒症狀。香菜所含有的維生素C，更有助於鐵質吸收，還有生成維持肌膚彈力膠原蛋白的功用。

韓研究顯示，可修復被紫外線傷害的肌膚

最近韓國的研究更指出，香菜具有保護及修復肌膚表面細胞的效果，也能防護紫外線造成的肌膚傷害。研究顯示，香菜可以修復皮膚表面角質層所承受的傷害，對UVB造成的肌膚光老化現象有防護作用。

【改善夏日倦怠症的香菜果汁（約500ml）】

材料

香菜1把（可依照個人口味做調整）、萊姆1顆、葡萄柚（或白葡萄柚）1顆、白葡萄半串、水100c.c.

作法

１去掉香菜的莖。

２萊姆與葡萄柚都去掉果皮、白色纖維和籽。白葡萄不需要做任何處理。

３將材料切成適合放入果汁機的大小。

４按照萊姆、葡萄柚、白葡萄、香菜這樣的順序，將材料疊放入果汁機中，加水之後啟動果汁機就大功告成了。

【香菜雞肉沙拉（2人份）】

材料

香菜2把（約70g）、紫洋蔥50g、小番茄8顆、雞胸肉120g

雞肉調味：鹽少許、生薑（磨末）半小茶匙、酒1大匙

沙拉醬料：油1大匙、穀物醋1大匙、魚露1大匙、砂糖1大匙、大蒜（磨末）1/6小茶匙、辣椒粉少許

作法

１雞胸肉薄切，放入可微波容器中，將「雞肉調味」的材料鋪滿，輕輕蓋上保鮮膜，放入微波爐（600W）加熱2分鐘。

２確認雞肉加熱完成之後，不用打開保鮮膜，直接放置冷卻，等到餘溫不燙手之後，用手將雞胸肉撕成適合入口的大小。

３將紫洋蔥切成薄片之後泡水，再使用蔬菜脫水機將水分甩乾。小番茄去蒂切半。

４將香菜除根，莖與葉子的部分切成3到4公分寬。

５將除了油以外的「沙拉醬料」材料混合，之後再將油慢慢一邊倒入一邊攪勻。

６將步驟2、3、4的材料拌勻放入盛裝容器中。

７淋上步驟5的「沙拉醬料」後就完成了。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/促血液循環-排重金屬-香菜料理吃進滿滿抗氧化力-010143186.html

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