僅此一檔109種常見的醫療陷阱：誤診預防手冊指定好物
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內容簡介: 博客來博客來網路書店博客來網路書局在現代醫療體系中，就算是最高明的醫生也可能犯錯。你必須具備基本的醫療知識，才能為自己健康把關。本書列舉了109種常見的醫療疏失，包括檢驗、診斷、開藥和醫療程序中可能出錯的狀況，告訴你怎樣察覺，怎樣預防，怎樣補救。讓你：
- 懂得怎樣問醫生問題
- 避免成為醫療疏失的受害者
- 瞭解自己有哪些醫療方法可以選擇
- 知道自己可以拒絕哪些檢驗和療程
- 對醫療上潛藏的陷阱提高警覺
- 增進認識症狀的能力
是一本就醫前、就醫後必讀的醫療自救手冊！
舊版書名為：誤診預防手冊
博客來書店
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- 作者： 理查．波岱爾，威廉．普拉特 新功能介紹
- 原文作者：Richard N. Podell
- 譯者：林明慧，陳順發，簡志弘
- 出版社：新自然主義 新功能介紹
- 出版日期：2000/03/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
快吃！英研究：地中海式飲食 可降低乳癌風險
（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）隨著飲食西化，越來越多餐廳推出各國料理來討好民眾的味蕾，當然也有人堅持傳統小吃，拒絕外來食品；不過，根據英國一項研究顯示，選擇「地中海式飲食」對治療心血管疾病、預防乳癌，都有很好的幫助，而這發現也讓不少饕客對異國料理有些改觀。
可治療心血管疾病 預防乳癌
「大魚大肉、配上綠色青菜，再來一鍋熱騰騰的湯，接著人手一碗白飯，開動！」這是台灣人餐桌上最常見的擺盤，不過偶爾換點口味，對人體可是大大加分，甚至還能降低癌症風險。根據英國研究顯示，採用「地中海式飲食」除了對治療心血管疾病有幫助外，還可減少罹患乳癌的機率，可說是一舉數得。
專家解釋，由於目前尚未找出誘發乳癌的原因，但如果女性長期食用高脂肪、低纖維食物，則很容易增加罹患風險；因此最好的預防方式就是透過飲食調整，而地中海式飲食主要由蔬菜、豆類、水果、堅果及橄欖組成，這類的低脂食物可減少罹患心血管疾病風險、預防乳癌。
預防乳癌2方法：低脂飲食、規律運動
另一方面，要預防乳癌，可從高脂肪飲食轉為低脂食物，平常多吃全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜等，有助於排出體內過多的雌激素，阻止刺激乳房組織，對乳房保健有很好的作用。此外，專家還建議，規律運動也是預防方法之一，若每天健走1個半小時左右，可降低1成8的罹患風險，而一周超過10個小時則效果更佳。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/快吃-英研究-地中海式飲食-可降低乳癌風險-020000020.html
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