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Zhao Mengfu：Calligraphy and Painting for Khubilai’s China評價

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內容簡介: Zhao Mengfu has enormous significance for Chinese art history. This work presents a new, synthetic portrait of the artist's development from the 1280s to his death in 1322, and evaluates his pivotal role in the social-political context in Yuan China as well as the development of the artist's self-consciousness. Shane McCausland's study features detailed interpretation of pictorial forms in light of historical changes, and close readings of critical colophons, many appended to artworks, but neglected as visual sources. These readings are meant to stimulate visual analysis of the oeuvre as well as debate about the use of Tang (618–907) and other博客來網路書店 period modes as models for the 'Yuan renaissance'.

The book challenges stereotypes portraying Zhao Mengfu as a traitor or careerist. The historical background of dynastic change and Mongol rule is treated in a revisionist manner that aims to contextualize the traditional Chinese hostility towards Zhao Mengfu as a Yuan scholar-official. The concern here is for his development, in the context of Mongol rule, as a Chinese scholar-artist. This book is a must for scholars, curators and other specialists in Chinese painting and calligraphy, especially those focusing on Yuan dynasty and literati painting.

作者簡介

Shane McCausland博客來書店Shane McCausland is Senior Lecturer in Chin博客來網路書局ese art in the Department of the History of Art and Archaeology at SOAS, University of London.

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作者： Shane McCausland 新功能介紹
出版社：香港大學出版社新功能介紹
出版日期：2011/04/01
語言：英文

Zhao Mengfu：Calligraphy and Painting for Khubilai’s China評價

內容來自YAHOO新聞

出痧顏色愈深愈好？7大刮痧Q&A報你知

1）刮痧一定要刮出痧嗎？力道如何拿捏？

刮痧是一種大家耳熟能詳的傳統療法，目前主要可應於輔助醫療及日常保健二種方式。中醫認為身體中的邪氣累積久了就容易使氣血瘀滯然後致病，出痧可以讓邪氣排出體外，改善氣血平衡，尤其對付感風寒或風熱感冒、中暑、身體的肌肉酸疼非常有效，這種類型的刮痧就必須刮出痧來。如果只是作為美容保健或臉部用法，就不必刮出紅點。

刮臉部時／輕刮已增加循環消除浮腫為目的，不需刮到出痧。（臉部刮痧以美容效果為主，不宜重刮）
刮身體時／輕刮但可以比臉部力道稍重，以增加循環消除浮腫為目的，不需刮到出痧。
解除不適時／依據身體狀況可稍加用力至輕微出痧，但體虛者仍不宜重刮。

2）出痧顏色愈深愈好？

很多人以為刮痧力氣越大、越痛、出痧越多、顏色越深越黑越有效，就因為這些錯誤的觀念，有些人刮痧時使盡力氣猛力刮，直到整個肩頸後背青一片、紫一塊才肯停手。其實一個人會不會出痧，和個人體質有關。每個人體質不同，出現紅紫瘀斑的情形也不同。有人輕輕刮擠下就出現瘀斑，有人怎麼刮都刮不痧，太過用力刮痧或硬刮出來的紅斑，很可能是微血管破裂或皮膚受傷。

3）哪些人不能刮痧？

不是每個人都適合刮痧，因為刮痧會刺激交感神經，有些體質較弱或體質敏感的人，一刮痧就臉色發白、發青，全身冒冷汗，甚至有人嚴重到休克，這類人刮痧時一定要特別小心。另外，老人、小孩皮膚比較脆弱，刮痧時力道要儘量放輕。年老體弱、皮膚過敏、有心血管疾病、白血病、過敏性紫斑症、血小板不足、癌症、皮膚炎，或皮膚上有傷口、疤痕的人，都不適合刮痧。此外，懷孕婦女和女性在每個月的生理期間，也要避免刮下腹部。

4）任何地方都可以刮痧嗎？

刮痧時，要選空氣清新、通風、涼爽的場所，千萬不要在密不通風的封閉空間裡刮痧。刮完痧後，先用乾淨毛巾把皮膚上的油和汗水擦乾淨，再喝一杯溫開水、稍微休息一下。

5）可以天天刮痧？

美容式刮痧建議放輕力道，用意在於使經絡暢通，促進血液循環，增加代謝，所以可以每天刮，最好早晚各一次，做為日常保養的習慣。

6）刮痧前一定要配合精油？

在刮痧之前，可以在要刮的部位塗上一層薄薄的輔助介質，這些輔助介質包括精油、嬰兒油、面霜、凡士林、橄欖油等都可以，輔助介質的作用是刮痧時增加皮膚潤滑作用，避免皮膚受傷。

7）刮痧時有固定的方向和順序嗎？

為臉部進行刮痧時，記得將臉部分為左右兩半部，刮痧的方向是由內往外，由下往外刮，比如額頭中間往太陽穴的方向刮拭，或由下巴往耳前的方向刮，千萬不可反方向。簡單的說，若刮痧的目的是為了瘦身、美容的效果，記得是由下往上刮，力道較輕；若是為了消除病症，則建議由上往下，力道可稍重一點。

（本文摘自／1分鐘，刮刮瘦／出色文化出版）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/出痧顏色愈深愈好-7大刮痧q-a報你知-062200714.html

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