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梁瓊白的五心級抗癌美食搶敗 博客來

病人也有吃美食的權利！養好身體才能對抗疾病！
資深美食家梁瓊白第二本療癒養生作品！博客來書店善用天然食材滋養身體、療癒細胞、增強體力，讓營養留住，身體零負擔！
讓美食安撫疾病帶來的痛苦與不適，才是對病人最愉悅的養生！

癌症病人面對醫生宣告式的死刑判決，總不免灰心喪志，更別提化療過程中，食不下嚥，但不吃又沒體力的痛苦。

精通中國八大菜系的梁瓊白老師在她罹癌的過程中，以她自己的專業解決化療中的飲食問題，更希望推己及人，讓同樣面臨相同問題的人走出同樣的困境。安然度過近五年的關鍵期後，她靠著信心、耐心、用心、關心、恆心的力量，幫助她積極勇敢面對病痛，讓身心靈健康自在。本書就是她以個人經驗分享給病友及病友的家人們，不只有信心戰勝癌症，更能掌握住病人的飲食狀況。

書中提供各種針對癌症不同療程會面對的身體狀況，開出簡單又好吃的食補食譜，以及相關飲食原則，讓您能簡單上手烹飪調理癌症病人的飲食，不管是化療前、化療中的飲食，到實用開胃小菜、搭配各種療癒菜色、點心，以及好吃有成效常見的急症緩解食療小偏方，讓讀者能體會「藥補不如食補」的精隨。

此外，梁瓊白老師也提到，病人若是能和家人一同吃喝，排除自己是病人的心理，在復健上也很有幫助，對家人來說，也能減輕照護的負擔，所以書中的食譜設計也將這部分考慮進去。

癌症病人在接受化療時的口味都會改變，如何因應這樣的變化，讓食物成為病人最好的支柱與撫慰，並且成為健康的後盾，是梁瓊白老師最大的期望。

博客來現在，跟著梁瓊白一起自己動手做 五心級健康美食：
．早餐最好吃的主食【小米地瓜粥】
．簡單做爽口的小菜【菠菜拌豆乾】
．久藏不變味開胃菜【糖蒜】
．超人氣的健康飲品【黑木耳元氣飲】
．自然原味的元氣飲【滴雞精】
．提升體力的溫補飲【滴牛肉精】
．提升食慾的滋補品【雞湯雲吞】
．廉價美味下午茶點【南瓜攤餅】
．酸味最平價的美食【酸辣連白菜】
．辣味最幸福的美食【酸辣豆腐羹】

【本書精彩內容】
》化療之前：補充元氣&早午晚餐這樣吃
》化療期間：促進食慾&增強體力這樣吃
》鎖住營養健康煮：蒸煮拌炒烤多變料理
》補血牛肉料理：三種速配美味健康沾醬
》高蛋白自製雞精：電鍋、快鍋圖解步驟博客來網路書局
》滋補肝膏羹：豬肝泥去腥剔筋圖解步驟
》開胃剝皮辣椒：圖解7步驟3天可食用

作者簡介

梁瓊白

作者自喻有近十五年時間在鍋鏟刀盤中飛舞、在油煙火燎中穿梭，原本最擔心得到肺癌，卻於2009年元月確診為乳癌第二期，接受乳房切除術及前哨淋巴腺切片檢查與六次化療。經過兩年多的定期持續追蹤治療、調整飲食內容與烹調法、回歸規律生活作息、持續溫和運動，療程已結束，醫師確診只要往後每三個月追蹤檢查即可。作者誓言今後要善待身體、常保健康。

一直以來，作者總給人「女強人」的形象，遇到事情只會咬牙苦撐也不尋求外援，就連發現罹患乳癌二期時的當下也認為可自己承擔，不想成為親人的負擔，但其實形之於外的強勢只是為了掩飾自我的懦弱，武裝恐懼，鎮定無助，因為她知道自己一路走來沒有僥倖，以致讓許多無形枷鎖一道道往身上加，而當意外得知罹癌時，她才頓悟自己竟如此脆弱與無助，她期許讀者也能善待自己的身體細胞、並且能體恤身旁照顧的親友，因為再也沒有比健康的活著、珍惜與親人相處的時光更可貴的事了。

資歷：研究美食文化與烹飪技藝30年餘年。博客來網路書店歡迎您
對美味的定義──好吃，即使是小菜也很出色。
與美食邂逅的經驗──精通八大菜系。
出版食譜相關著作──超過上百本。
此書是作者第二部療癒養生作品。

博客來網路書店現任：膳書房文化及雅事文化發行人＆美食專欄作家&暢銷食譜作者
年齡：已升格當奶奶。

博客來

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  作者： 梁瓊白    新功能介紹
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2013/05/25
• 語言：繁體中文

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梁瓊白的五心級抗癌美食搶敗

內容來自YAHOO新聞

俄聯合號抵太空站 太空人展開任務

駁，聯合號上有來自美俄日3國太空人，日本太空人油井龜美也一進國際太空站，就和在地球的父親通電話，父親看到自己的兒子那麼有成就，感動地在鏡頭前留下眼淚。

太空人父親：「我很感動你心裡有什麼感想。」

日本太空人油井龜美也：「飛行很順暢地球看起來很美，美到找不到該用哪個字來形容，很想讓家人一起欣賞。」

不只油井家人興奮不已，還有約300人守在日本科學未來館，一起見證油井踏進國際太空站的那一刻。

小朋友：「要在那麼小的空間開艙門一定很難，雖然晚了些但平安到達很好。」

油井預計要在國際太空站生活約5個月時間，進行暗黑物質等相關實驗，希望能為宇宙起源物質解開謎團，8月，日本也將發射無人貨運太空船，到國際太空站，屆時將由油井負責操控太空船和國際太空站接駁。

日本太空人油井龜美也：「希望我能一步步完成我的任務，就像名字裡的龜字，而且把工作做好。」

45歲的油井既不是科學家，也不是工程師，而是飛行員出身，曾經駕駛過F15戰鬥機，後來加入宇宙航空訓練機構，還經過嚴格的太空人極限環境特訓，才能上太空做實驗，他上太空前，還帶了些壽司，準備要給在國際太空站上的太空人一起品嚐。（民視新聞綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/俄聯合號抵太空站-太空人展開任務-031528598.html

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