年中慶青苔不會消失熱門商品
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來 礦難中失去雙眼的老人，整張臉變為了青色，爆炸中的煤灰透入了他的面皮，「面具」再也無法摘下。
十七歲被地雷截斷雙腿的農婦，雙膝跪在鐵皮板凳上，收割比她還高的稻穗。她帶孫子、放牛、喂豬、做飯、縫紉、趕集、申訴。三十年來，雙腿磨穿了十幾雙木凳，生育了兩個兒女，造起一所房子。看起來她像是一個孩子，但她在鐵質板凳上磨礪的位置，卻高於我們所有的人。
下身受創干枯的年輕人，用幸存的上肢二十年如一日地穿針綉鞋墊和十字綉，編織癱瘓休博客來書店克的時間，供養自身和家人。
這不是小說，而是《青苔不會消失》里的真實故事。
袁凌：1973年生。復旦大學中文系碩士畢業，著名作家、媒體人，曾發表有影響力的調查和特稿報道多篇，曾獲得騰訊書院文學獎2015年度非虛構作家，歸園雅集2014年度散文獎等。作品《走出馬三家》和《守夜人高華》獲得2012、2013騰訊年度特稿和調查報道獎，暨南方傳媒研究兩屆年度致敬。已出版《我的九十九次死亡》《從出生地開始》《我們的命是這麼土》《在唐詩中穿行》等書。《青苔不會消失》是其特稿作品精選結集，是作者精彩特稿作品首次以全文的形式面向讀者。
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- 作者： 袁凌
- 出版社：中信出版社
- 出版日期：2017/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
【華人健康網圖文提供／樂友文化】苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。此外，苦瓜還能鎮定和滋潤皮膚，使皮膚變得白皙。
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
酵素汁做法
材料 ( 4L瓶）：
苦瓜400克、砂糖400克。
做法：
1.將苦瓜放在流水下刷洗乾淨，晾乾水分。
2.將洗淨晾乾的苦瓜切去柄部，切成薄片。
3.取一個已經高溫消毒並且晾乾的瓶子，將適量的砂糖鋪放在瓶底。
4.用乾燥的手放入部分苦瓜，鋪上適量的砂糖，用手鋪勻。
5.同樣方式用苦瓜和砂糖鋪成第三層和第四層，用手鋪勻。
6.採用相同方式將苦瓜和砂糖鋪成第五層和第六層，鋪勻。
7.最後鋪上一層砂糖，壓瓶。
8.蓋上瓶蓋，將瓶子放置於避光通風處即可。
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
★苦瓜酵素蔬果瘦身汁
苦瓜酵素是減肥佳品，蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效，這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。
材料（1～2人份）：
苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果50克、無花果50克、高麗菜50克、白糖適量、開水適量。
做法：
1.將青蘋果去核、去皮，切成小塊，待用。
2.將無花果切成小塊，再切碎。
3.鍋中注入適量的水，大火燒開，放入高麗菜，汆燙片刻撈出、瀝乾水分。
4.備好榨汁機，倒入青蘋果、無花果、高麗菜和適量開水，榨成汁液，倒出濾過後裝碗。
5.加入適量白糖、苦瓜酵素汁拌勻，轉入玻璃杯中即可。
Point 小撇步
★榨出來的蔬果汁不宜久放，馬上喝味道才好，如果想要冰爽感覺，可以將其放在冰箱中冷藏一小時。
★市面上很多水果表皮都打過蠟，因此，要先把表皮削去後再進行下一步操作。
★挑選的水果、蔬菜要新鮮，這樣做出的蔬果汁才夠營養、夠健康。
本文出自樂友文化《流行歐日的139罐手釀蔬果酵素─不增加身體負擔，讓你吃的安心又健康》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃-苦-當吃補-苦瓜酵素蔬果汁助瘦身-050204514.html
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