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強檔限時桂文亞閱讀小學堂·人生不能沒有夢破盤好物

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內容簡介: 博客來博客來網路書局博客來網路書店 著者桂文亞是台灣地區著名兒童文學作家，擅長寫散文，安徽池州籍，多年來一直致力於海峽兩岸的兒童文學交流與研究工作，其作品多次入選中國大陸教材和各類新語文讀本。這套作品以作者自己的題詞「童年翩翩飛」為主題，精選作者最好讀的、故事性強的校園和童年類題材作品結集出版。本書是「桂文亞閱讀小學堂」中的一冊，為台灣知名兒童文學作家桂文亞的散文作品集，包括四十余篇散文博客來書店，通過潤物細無聲般的優美文字，向青少年講述自己對生活的感悟和對人生的體會，倡導青少年主動學習、力求每天都有進步，追求優良的品德和高素質，善於發現生活中的美。

桂文亞，1949年生於台灣，祖籍安徽。二十歲出版第一本散文，至今出版成人文學及兒童文學作品三十余種。歷任台灣聯合報記者、副刊編輯、報系民生報兒童組主任、叢書主編，周刊及童書出版部總編輯等職。並曾兼任教職十年。1981年始，致力兒童文學媒體推廣及編寫、出版工作。其間為兒童編寫讀物四百余種，出版兒童文學代表作品：《班長下台》《美麗眼睛看世界》《長着翅膀游英國》等，作品廣收兩岸教科書語文課本及讀本。獲獎記錄包括：信誼兒童文學獎特別貢獻獎、宋慶齡兒童文學獎、世新大學傑出校友獎等。不僅是兩岸兒童文學作家重要代表，也是推動兒童文學的舵手：為台灣兒童讀物建立健全嚴謹的評鑒制度，長年舉辦各類型兒童文學推廣，包括閱讀、教學、研討會及作文師資研習營並致力海峽兩岸兒童文學出版交流，在兩岸兒童文學的發展過程中，具有關鍵性影響力。現任「思想貓」兒童文學研究室負責人，浙江師范大學兒童文化院講座教授，台灣兒童讀物資料中心名譽主任。

• 作者： 桂文亞
• 出版社：安徽少年兒童出版社
• 出版日期：2017/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃洋芋、番薯益氣 緩解腸胃腹痛

夏季有許多養生食材，洋芋、番薯即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，夏天適合吃洋芋，又稱馬鈴薯，味甘性平，能夠益氣、健脾開胃，有助改善消化不良、胃口不佳。此外，洋芋又有和胃調中等功用，可以緩解胃及十二指腸潰瘍、胃炎腹痛等症狀。

楊醫師指出，洋芋含有豐富的鉀，可改善流汗過多、流失大量鉀離子之後所造成的倦怠無力。不過，值得注意的是，發芽的馬鈴薯不能吃，因為吃了以後可能會引起中毒；有些民眾常吃薯條或洋芋片，由於烹調時使用油炸，常會含有高熱量。

民眾挑選洋芋時，應以表皮顏色均勻、沒有發芽、少皺紋、無破皮為主，表皮已經變綠者不可以購買。

楊淑媚醫師進一步指出，番薯又稱地瓜，味甘性平，屬於塊根類蔬菜，能夠益氣、補虛、健脾，適合夏季食用。此外，番薯含有豐富膳食纖維，可以潤腸通便，進而改善便祕、痔瘡。

由於吃太多容易促使胃酸增加，因此，胃潰瘍、胃酸過多等患者不宜多吃；番薯不能和柿子一起吃，因為容易結成不太會溶解的硬塊。

民眾挑選番薯時，醫師建議應以表皮顏色均勻、形狀圓胖為主，如果外表有一些小鬚根是正常現象，但是表皮有破損或缺損者最好不要購買。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃洋芋-番薯益氣-緩解腸胃腹痛-160000167.html

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